湿气重了导致的胳膊疼怎么办？
胳膊酸沉、抬举费力，有时还伴有一种隐隐的钝痛，天气越阴雨越明显。如果您有类似困扰，去医院检查又没发现关节器质性病变，那很可能不是单纯的疲劳，而是湿气重在作祟。
中医认为“湿性重浊、黏滞”。当体内湿气过重，或外界潮湿环境侵袭人体，湿邪容易阻滞在经络关节处。胳膊作为肢体末端，气血运行相对缓慢，湿气滞留后会导致气血不通，产生“不通则痛”的酸沉感；关节困重，胳膊像绑了沙袋；遇湿加重，阴雨天、回南天或洗头洗澡后未擦干，疼痛会更明显。这种疼痛通常不是尖锐刺痛，而是弥漫性的酸胀、沉重、乏力，缠绵难愈。
